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你還在認為BMI標準就好嗎?
💁🏻‍♀️家中的長者BMI其實在過重範圍26-28才是最好的...

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你還在認為BMI標準就好嗎?
💁🏻‍♀️家中的長者BMI其實在過重範圍26-28才是最好的唷

根據國外研究報告,
老年人的體重維持在「微胖」最好,
可以儲存抵抗疾病的本錢,
舉例來說,
150公分的男子BMI標準是22至24,
標準體重是54公斤以下,
但同身高的老人建議BMI是26至28,
體重約55到63公斤為佳。

#BMI
http://www.ilong-termcare.com/m/Article/Detail/1676


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